El regreso a clases es una buena oportunidad para mejorar hábitos de estudio que promuevan un buen aprovechamiento académico. El objetivo es que los estudiantes sean tan independientes como sea posible durante todo el día escolar, incluyendo el momento  de hacer la tarea.

El regreso a clases es una buena oportunidad para mejorar hábitos de estudio que promuevan un buen aprovechamiento académico. El objetivo es que los estudiantes sean tan independientes como sea posible durante todo el día escolar, incluyendo el momento  de hacer la tarea.

Estos consejos pueden ayudar a tu hijo a establecer buenos hábitos y reducir el estrés de las tareas:

  1. Designa un lugar en casa para hacer la tarea, un área con iluminación adecuada que evite el deslumbramiento y los reflejos; un área que limite las distracciones y proporcione un entorno bien organizado para el trabajo.
  1. No dejes que tu hijo permanezca mucho tiempo sentado busca momentos donde pueda descansar y estirarse alternando con actividades físicas al menos cada 20 minutos (esto reducirá la fatiga y promoverá mayor atención y concentración).
  1. Promueve que tu hijo se siente en una silla firme, con sus pies plantados en el suelo.
  1. Al utilizar la computadora, ayuda a que tu hijo trabaje con comodidad, cambia de posición con frecuencia y busca que se mantenga a 60 cm de distancia de la pantalla.
  1. Ayuda a tu hijo a organizarse teniendo un horario establecido para hacer la tarea, apoyándose de una agenda o planificador (supervisa su tarea y revisa que la haya terminado).
  1. Desarrollen juntos un plan de tareas que se adapte a las necesidades de tu hijo.

 

Fuente: AOTA. (2013). Occupational Therapy Tips for Homework Success. Extraído de internet en: octubre 7, 2016 de AOTA.

Sitio web: http://www.aota.org/~/media/Corporate/Files/AboutOT/consumers/Youth

/Schools/OT%20Tips%20for%20Homework%20Success.pdf